Herzlich Willkommen

„UB Personal Training von Uwe Bistritschan bietet individuelle Betreuung, rund um das körperliche Wohlbefinden. Mit über 20 Jahren Berufserfahrung sorgt UB Personal Training dafür, dass Sie Ihre Ziele effizient, sicher und nachhaltig erreichen – abgestimmt auf Ihre persönlichen Voraussetzungen.“

Für ein besseres Leben

Personal Training ist mehr als nur Sport. Es ist eine Investition in Deine Gesundheit, Dein Wohlbefinden und Deine Zukunft – für Dich selbst, für Deine Familie und für ein aktives Leben bis ins hohe Alter.


Gesundheit - Stärke - neues Selbstvertrauen

Der größte Vorteil beim Personal Training liegt in der persönlichen Betreuung. Jedes Training ist exakt auf Deine Ziele, Bedürfnisse und körperlichen Voraussetzungen abgestimmt. Ob Du abnehmen, Muskulatur aufbauen, Deine Rückengesundheit verbessern oder einfach mehr Energie im Alltag spüren möchtest – Dein Trainingsprogramm wird individuell für Dich erstellt und bringt Dich gezielt voran.

Dabei stärkst Du nicht nur Deinen Körper, sondern auch Deinen Geist. Regelmäßiges Training fördert Deine mentale Stärke, Dein Selbstbewusstsein und das gute Gefühl, etwas für Dich und Deine Gesundheit zu tun.


Vorbild sein - gemeinsam Wachsen

Wenn Du körperlich und mental fit bist, kannst Du auch für andere da sein. Als Elternteil, Partner oder Angehöriger bist Du ein wichtiges Vorbild. Dein gesunder Lebensstil motiviert auch Deine Familie, sich mehr zu bewegen und bewusster zu leben.

Außerdem schützt Dich eine gute körperliche Verfassung vor stressbedingten Beschwerden und Erschöpfung – ein echter Vorteil im oftmals herausfordernden Familienalltag. Und ganz nebenbei schafft Bewegung auch wertvolle gemeinsame Zeit – sei es beim Spazierengehen, Radfahren oder Toben mit den Kindern.


Mehr Lebensqualität - weniger Einschränkungen

Personal Training zahlt sich langfristig aus. Wenn Du heute in Deine Gesundheit investierst, kannst Du auch morgen aktiv, unabhängig und voller Lebensfreude älter werden. Du senkst das Risiko für chronische Erkrankungen, erhältst Deine Beweglichkeit und bleibst auch in Zukunft leistungsfähig.

Die Zeit, die Du Dir heute für Dein Wohlbefinden nimmst, schenkt Dir morgen mehr Lebensqualität – im Beruf, in Deiner Freizeit und im Miteinander mit den Menschen, die Dir wichtig sind.

Onboarding

Das Onboarding ist der entscheidende Startpunkt für eine individuelle Betreuung. Es hilft uns, deine Bedürfnisse und Ziele genau zu verstehen und eine maßgeschneiderte Strategie zu entwickeln.


Beweglichkeitstest

Wir analysieren deine Beweglichkeit, um Einschränkungen und Verbesserungspotenziale zu erkennen.


Digitale Körpermessung

Mit moderner Technologie erfassen wir wichtige Körperdaten, um Fortschritte präzise zu messen.


Gesundheits- & Lifestyle-Fragen

Wir besprechen deine gesundheitliche Vorgeschichte, Lebensgewohnheiten und eventuelle Einschränkungen.


Zieldefinition

Wir definieren gemeinsam deine Ziele und entwickeln eine klare Strategie, um diese zu erreichen.


Terminplanung

Wir koordinieren Termine, die in deinen Zeitplan passen und deine Bedürfnisse berücksichtigen.


Angebotsauswahl

Wir wählen das passende Angebot aus, das deinen Zielen und deinem Budget entspricht.


Dauer

Das Onboarding dauert ca. 60–75 Minuten und schafft die ideale Grundlage für eine erfolgreiche Zusammenarbeit.

Marc Schubert

Seit 2011 bin ich bei Uwe. Flexibilität / persönliche Betreuung ist mir wichtig.

Auch heute trainiere ich mit Uwe.

Einfach Klasse. Erfolge lassen sich sehen. Danke!

Maylin Grieshaber

Egal ob zur Leistungssteigerung oder um Gesundheitliche Beschwerden, immer individuell und persönlich abgestimmt.

Ich fühle mich gesünder und wohler. Danke Uwe

Frank Eckloff

Ich litt seit 6 Jahren unter Problemen im Bereich der LWS.

Der Wechsel zu Ub-Personaltraining war eine goldrichtige Entscheidung.

Miriam Paluszeck

Das Training mit Uwe macht mir sehr viel Spaß. Er motiviert mich ohne mich dabei zu überfordern. Uwe geht auf meine Wünsche meiner Ziele ein.

Marc Schubert

Seit 2011 bin ich bei Uwe. Flexibilität / persönliche Betreuung ist mir wichtig.

Auch heute trainiere ich mit Uwe.

Einfach Klasse. Erfolge lassen sich sehen. Danke!

Maylin Grieshaber

Egal ob zur Leistungssteigerung oder um Gesundheitliche Beschwerden, immer individuell und persönlich abgestimmt.

Ich fühle mich gesünder und wohler. Danke Uwe

Personal Training – für ein neues Lebensgefühl

Gemeinsam entwickeln wir ein maßgeschneidertes Trainingskonzept, das perfekt auf deine Ziele, Bedürfnisse und körperlichen Voraussetzungen abgestimmt ist – ob zu Hause, in einer Einrichtung oder an einem Ort deiner Wahl.

Mit über 20 Jahren Erfahrung im Coaching und der persönlichen Betreuung unterstütze ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr Lebensqualität – ganz gleich, ob du Einsteiger, Fortgeschrittener oder jemand mit Handicap bist. Mein Ziel ist es, dich nicht nur körperlich zu stärken, sondern dir ein neues Körpergefühl und mehr Selbstvertrauen zu schenken.

Mehr Energie - Gesundheit - Lebensfreude!

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