Meine Vision – Dein Weg zu mehr Lebensqualität

UB Personal Training steht für über 20 Jahre Erfahrung, Fachkompetenz und individuelle Betreuung mit dem Fokus auf Deine Gesundheit.

Ziel meiner Arbeit ist es, Dich persönlich und ganzheitlich zu begleiten – in Ober-Ramstadt, im Umland sowie online.

Wohlbefinden basiert auf dem Zusammenspiel verschiedener Faktoren. Aus diesem Grund kombiniere ich gezieltes Training mit ausgewogener Ernährung, mentaler Stabilität, Entspannung, einem gesunden Lebensstil sowie dem Streben nach körperlicher und innerer Balance.

Jeder Mensch bringt unterschiedliche Voraussetzungen mit. Daher verfolge ich einen individuell angepassten Ansatz. Als Personal Trainer und Coach erstelle ich Trainings- und Ernährungspläne, die auf Deine persönlichen Ziele und Bedürfnisse zugeschnitten sind – mit dem Ziel, Deine Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität nachhaltig zu fördern.

Mein Ansatz basiert auf fünf zentralen Säulen:

Individualisierte Abläufe
Passgenau auf Deine Ziele und Lebensumstände zugeschnitten.

Ganzheitliche Betreuung
Unterstützung in den Bereichen Training, Ernährung, Mentalcoaching und Lifestyle.

Optimale Abstimmung
Förderung der Balance zwischen Körper und Geist – für mehr Energie und Lebensfreude.

Vertrauen und Verantwortung
Höchste Sorgfalt, Diskretion und Respekt gegenüber dem Vertrauen, das Du mir schenkst.

Engagement und Leidenschaft
Motivation, Empathie und Begeisterung in jedem einzelnen Training.

Ich begleite Dich mit Kompetenz, Herz und Verlässlichkeit – für Deinen gesunden, aktiven und erfüllten Alltag.

Werte, die ich lebe

Meine Arbeit als Personal Trainer lebt von klaren Werten – und diese gebe ich jeden Tag weiter. Sie bilden die Grundlage für eine vertrauensvolle Zusammenarbeit und deinen persönlichen Erfolg:

Achtsamkeit
Ich unterstütze dich dabei, achtsam mit deinem Körper und deinem Geist umzugehen – für mehr Balance und Wohlbefinden.

Gesunder Lebensstil
Gemeinsam entwickeln wir Routinen, die dir guttun und deine Fitness nachhaltig stärken.

Leidenschaft
Deine Ziele sind auch meine. Ich arbeite mit vollem Engagement an deinem Fortschritt.

Flexibilität
Dein Leben ist individuell – genauso gestalte ich dein Training: flexibel, anpassbar, alltagstauglich.

Geduld
Veränderung braucht Zeit. Ich begleite dich Schritt für Schritt – mit Ruhe, Klarheit und Ausdauer.

Professionalität
Du profitierst von meiner langjährigen Erfahrung, fachlichen Kompetenz und absoluter Zuverlässigkeit.

Authentizität
Ich bleibe echt – ehrlich, direkt und menschlich. So, wie du mich erlebst, bin ich auch.

Teamgeist
Du bist nicht allein – wir ziehen an einem Strang und feiern deine Erfolge gemeinsam.

Verlässlichkeit
Auf mich kannst du zählen – im Training und darüber hinaus.

Empathie
Ich höre zu, nehme wahr und begegne dir mit Verständnis und Mitgefühl.

Freude an Bewegung
Bewegung darf Spaß machen. Ich zeige dir, wie du Motivation aus Freude schöpfst – nicht aus Zwang.