Effizientes Training mit EMS

EMS steht für Elektro-Muskel-Stimulation oder auch Elektro-Myo-Stimulation. Die Grundlagen der EMS basieren auf speziellen elektrischen Impulsen, die mit Hilfe von Elektroden an deine Muskeln übertragen werden.


Wie funktioniert EMS?

Die elektrischen Impulse unterstützen die körpereigenen Prozesse und intensivieren die Muskelkontraktionen.

Vorteile von EMS-Training:


Intensivierte Muskelkontraktionen

Die elektrischen Impulse verstärken die natürlichen Muskelkontraktionen und sorgen für eine intensivere Beanspruchung der Muskeln.


Effizientes Training

Durch die zusätzliche Stimulation trainierst du effizienter und kannst in kürzerer Zeit bessere Ergebnisse erzielen.


Unterstützung der körpereigenen Prozesse

EMS unterstützt die natürlichen Prozesse des Körpers, was zu einem effektiveren Trainingsergebnis führt.

  • Das EMS Training eignet sich für viele Fitnesslevel und Leistungsniveaus.
  • Egal, ob du gerade erst beginnst oder schon Profi bist.
  • EMS Trainings mit 20 Minuten sind kurz und knackig.
  • Sie stimulieren intensiv und gleichzeitig viel Muskeln - das spart Zeit im Alltag.
  • Viele Sportler*innen setzen auf die innovativen Möglichkeiten.
  • Unterstützung des Trainings, der Regeneration.

VORTEILE AUF EINEM BLICK

MUSKELAUFBAU

Bei einem 20 minütigen EMS Training baust du schnell und effektiv Muskeln auf. Insbesondere die Tiefenmuskulatur.

FETTABNAHME

Durch EMS Training werden nicht nur Muskeln - Grundumsatz aufgebaut sondern effizient und schnell Körperfett abgebaut.

GEWEBE STRAFFEN

Wenn du dein Bindegewebe straffen willst dann ist EMS Training genau das richtige für dich, besonders nach einer Schwangerschaft. 

RÜCKEN STÄRKEN

Stärke deine Rückenmuskulatur und beuge so Schmerzen vor.

LEISTUNG STEIGERN

EMS Training steigert deine Leistungsfähigkeit im Sport, Beruf und Alltag. Du wirst es schon nach wenigen EMS Einheiten bemerken

STRESSRESISTENZ

EMS Training steigert deine Stressresistenz und somit deine Konzentration und tägliches Wohlbefinden.

VERSPANNUNGEN LÖSEN

Durch schlechte Körperhaltung kommt es schnell zu Verspannungen und Kopfschmerzen. EMS Training entspannt die Muskulatur. 

IMMUNSYSTEM

Stärke dein Immunsystem mit EMS Training und beuge so Krankheiten vor. Bei jedem Training wird das Immunsystem neu stimuliert.

BASIC EMS

  • Einmaliges Probetraining
  • mtl. Trainingseinheiten
  • 1:1 Betreuung
  • 20 min. je Trainingseinheit
  • Trainingswunschort
  • Flexible Trainingszeiten
  • mtl. Check-up Kontrolle

Premium EMS

  • Einmaliges Probetraining
  • mtl. Trainingseinheiten
  • 1:1 Betreuung
  • 20 min. je Trainingseinheit
  • Trainingswunschort
  • Flexible Trainingszeiten
  • mtl. Check-up Kontrolle