WORKOUTS

DU GEGEN DICH 

GET IN SHAPE CHALLENGE

Ort: Online / Outdoor /  Zuhause / MCFIT Darmstadt

Zeit: Dienstag, Freitag, Samstag

Preis: 299,- EUR

Dauer: 4 Wochen

VERLIERE GEWICHT

VERBRENNE FETT

Die Get in Shape Challenge by UB Personal Training ist eine 4 Wochen Challenge – verliere Gewicht, verbrenne Fett, definiere deinen Körper und werde so richtig Fit.


Du trainierst an 2 verschiedenen Tagen (3 Termine zur Auswahl) für jeweils 1 Stunde.


Du erhältst einen auf dich zugeschnittenen Ernährungsplan damit du weißt was

dein Körper braucht um deine Fitnessziele zu erreichen.


Die Trainings sind ein Mix aus Krafttraining, Functional Training und Conditioning. 

CHALLENGE BEINHALTET

  • 4 Wochen intensive betreute Workouts
  • 2 Trainings pro Woche wählbar aus 3 Termine
  • 1 Stunde pro Training
  • 1 individueller Ernährungsplan
  • 2 Körperfettmessung (bei Start und am Ende)
  • Trainingstermine:
  • Dienstags
  • Freitags
  • Samstags

WAS DIE CHALLENGE ist

Die Get in Shape Challenge by UB Personal Training ist für alle welche sich körperlich verändern möchten und dabei bereit sind hart dafür zu arbeiten. Du musst kein Profisportler sein um bei dieser Challenge teilzunehmen, du solltest jedoch Beschwerdefrei sein und keine körperlichen Einschränkungen haben. Wir sagen dem inneren Schweinehund den Kampf an und zeigen dir was es heißt sich fit und leistungsfähig zu fühlen. Natürlich wirst du dich nicht nur innerlich transformieren sondern auch äußerlich werden die Veränderungen sichtbar sein.


Ernähre dich gesund, trainiere hart, schlafe genügend und du wirst dich wie ein neuer Mensch fühlen. Die Challenge soll einiges in deinem Leben verändern und dir einen Lifestyle aufzeigen den du nicht mehr missen möchtest.

WAS ERWARTET MICH ?

Jedes Training beinhaltet ein kurzes Aufwärmen, einen Kraft- und einen Ausdauer Teil.

Wir arbeiten mit Kurzhanteln, Langhanteln, Kraftmaschinen, Schlitten, Boxsäcken etc. Die Trainings finden im MCFIT Darmstadt statt.

Lass dich überraschen, ein solches Training hast du bisher sicherlich noch nicht erlebt.

Du musst noch nicht fit sein. Wir versprechen dir das du fitter wirst. Gemacht ist die Challenge für Frauen und Männer jeglichen Fitness Levels. Du solltest jedoch körperlich gesund sein und die Veränderung wirklich wollen.

Voraussetzungen:

  • Du bist mindestens 16 Jahre alt
  • Für alle Fitnesslevels
  • keine Erfahrung notwendig
  • keine körperlichen Einschränkungen